推荐用荔枝壳煲水以清火

刚到广州工作不足一月的河南人薛小姐近日与同学一起吃荔枝。她吃了差不多二十颗荔枝。谁知一天后，两眼眼睑各长出小疙瘩，又肿又痛，被医生诊断为“麦粒肿”。

广东省人民医院眼科曾锦主任医师说，近年来“荔枝病”即因吃荔枝过量导致的低血糖症逐渐减少，而眼睛长麦粒肿、痔疮出血等情况则有所增多，往往还会有口舌生疮、过敏等症状。通常只需停止进食荔枝，热敷眼部患处，加以喝绿豆汤等饮食调整，症状可自然缓解，无需用药。

广东省中医院营养医师许欣筑指出，荔枝味道鲜美，有降血糖的作用，但它属于温性食物，体质偏热的人多吃的话就可导致发热上火，例如痔疮出血、大便偏干、口腔长疮或出血等，并可引起体内糖代谢紊乱，造成“荔枝病”即低血糖病。“荔枝病”轻者表现为恶心、出汗、口渴、四肢无力，个别患儿还出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎症状。重者头晕、昏迷、抽风、循环衰竭，甚至可导致死亡。

推荐用荔枝壳煲水以清火。具体做法为新鲜荔枝壳50克(一人分量)洗净后，加清水300毫升，烧开后以文火煲至一碗水(约150毫升~200毫升)，日常饮用即可。此外，吃荔枝前后可喝淡盐水、凉茶，或当天吃苦瓜、芥菜。