杨力抗衰老36计(3)

2015-08-10  3605  来源:新浪博客 

——气血虚衰老说

中医认为气血充足则健康长寿,气血虚则生病、衰老,因为气血是精气神的根本,五脏六腑之源。

气血虚衰必然导致五脏六腑功能衰减而出现衰老,所以中医十分注重气血的保养。

其中,血虚更易导致衰老,因为血是气的根源。气血俱虚之人,衰老的进程必然会加速。尤其是血瘀导致的血虚之人,衰老的进程更是难以逆转的。

人为什么会衰老?

女子形体衰老的先兆

——面衰

女子形体衰老首先表现在面部。《黄帝内经》认为,女子的衰老普遍比男子早5年,从35岁开始,女子的形体衰老就会表现在面部:“女子……五七,阳明脉衰,面始焦,发始坠。”

阳明经脉是多气多血之经脉,女子由于经、带、胎、产的原因,气血的亏虚比较明显,所以衰老先见于阳明经脉,而足阳明经脉的循行路线是经过面部的,所以女子衰老先兆多先见于面部。

为什么要看面色呢?

因为人的面色是内在脏腑功能状况的反映,所以看面色可以了解人体脏腑的盛衰。

正常的中国人面色是什么样的呢?

黄中透红,明亮润泽。不过人的面色也会因每个人体质不同而有所差异,如木型人面色偏青,火型人面色偏赤,土型人面色偏黄,金型人面色偏白,水型人面色偏黑。另外,面色也会随四季有所变化:如春天属木,人的面色偏青;夏天属火,人的面色偏红;长夏属土,人的面色偏黄;秋天属金,人的面色偏白;冬天属水,人的面色偏黑。

各种异常的面色又代表了什么呢?

面青:多有寒,或有瘀;

面黄:多为虚证或湿证;

面白:多是虚证或寒证;

面黑:多为肾虚或寒证;

面赤:常见于热证。

当然,望色,还必须与切脉和舌诊结合起来看。

——眼花

这是女子衰老的又一先兆,因为女子以血为本,故最易耗伤肝血,肝藏血,目为肝之外窍,所以眼睛开始发花常常是女子开始衰老的明显征兆之一。

男子形体衰老的先兆

肾气衰,是男子衰老的开始,因为男子衰老的生理特点是以精的亏耗为重,肾藏精,精损则伤肾之故。主要表现是四十岁以后,性事能力开始减弱,如《黄帝内经》说:“年四十,而阴气自半。”

男子衰老先兆起于下,因男子以精为根,男先衰于肾。女子衰老先兆起于上,因女子以血为本,女先衰于肝。

五脏衰老的先兆

《黄帝内经》认为,五脏衰老的先后次序,是与五脏相生关系一致的。

肾衰→肝衰→心衰→脾衰→肺衰,又到肾衰,最后以肾竭告终。肾受五脏六腑之精而藏之,故肾竭则生机必将泯灭。

《黄帝内经》记载:

40岁:腠理始疏,荣华颓落,发鬓斑白。

50岁:肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明。

60岁:心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。

70岁:脾气虚,皮肤枯。

80岁:肺气衰,魄离,故言善误。

90岁:肾气焦,四脏经脉空虚。

百岁:五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。

——肾衰先兆

发落齿摇,耳聋腰酸,为肾衰先兆,因为肾主骨,齿为骨之余。肾开窍于耳,腰为肾之府,发为肾之华的缘故。

——肺衰先兆

涕出皮皱,为肺衰先兆。因为鼻为肺窍,肺虚则涕泪俱出,肺主皮毛,肺衰则皮毛坏。

——脾衰先兆

唇萎肉脱为脾衰先兆,因为唇为脾之外华。脾开窍于口,故脾衰则表现口唇萎缩。

——肝衰先兆

眼花爪枯为肝衰先兆,因为目为肝之窍,五脏六腑的精气皆上注于目而为之精,又爪为肝之外华,故肝的衰老先兆为眼花爪枯。

——心衰先兆

舌萎脉露为心衰先兆,因为舌为心之苗,故心衰则舌不灵。心主血脉,故心衰则脉道不利,致脉络外露而青筋明显。