泪囊炎自疗法

方法是：每天晨炼后，两眼净大平视前方远处，直到两眼有酸胀感，再轻合眼，用两手心劳宫穴捂住双眼片刻，同时做呼吸配合，呼气时眼轻闭，反复做几次。

然后，做眼鼻按摩。按摩睛明穴（两眼中间靠鼻梁处）和鼻穿穴（四白穴右上方，四白穴位于眼眶下缘正中）

（《健康时报》）