骨质疏松症偏方:猪骨汤营养滋补骨症系列
2016-01-02 1964 来源:网络
此篇骨症偏方是一则食补偏方,俗话说吃哪补哪,猪骨头汤能有效的滋补人体骨骼,以下是这一则骨症偏方的具体材料以及做法:
猪骨汤1000克,豆腐2 块,鸡蛋1个,虾皮25克,葱、姜、蒜、生油、盐、味精适量。鸡蛋破壳人小碗,以筷子打匀加少量水和盐,蒸熟备用,豆腐切小块。油锅烧热放人蒜爆香,倒人少许以煸后加猪骨汤、虾皮,沸后将蒸蛋以大匙分次舀人汤中,再加进豆腐煮沸,放葱、盐、味精出锅。
本方为豆腐猪骨汤,对骨质疏松有一定疗效。
注意,最有效的最好是家养土猪效果最佳,实在采集不到,菜场普通猪骨也可!