红枣羊骨糯米粥

来源：《本草纲目》

原料：羊胫骨1~2根，红枣（去核）20~30枚，糯米适量。

制作：将羊胫骨（即四肢的长骨）敲碎，与红枣、糯米煮成稀粥，捞出骨渣，调味服食。

功效：益气血，补脾胃，健骨固齿。适用于腰膝酸软，乏力，贫血，血小板减少性紫癜，小儿无齿生长缓慢等症。

专家叮嘱：1日内分2~3次服完。

出自：《中华养生药膳大全（王维）》