此综合疗法能治好30多年的便秘
2016-01-02 2484 来源:《中国民间秘验偏方大成》
我今年74岁,早在30多年前即患便秘。最近10多年,由于年龄更大,病情每况愈下,十分痛苦,虽多方服药,仍然久治不愈。
近3年来,采纳医生建议,结合自身特点,总结了一套综合疗法,取得较好疗效。
方法:
1)晨练,即每天早晨坚持做练功十八法1小时。
2)每天起床后,用温开水冲服蜂蜜一汤匙。
3)每天早饭后,服用中成药麻仁丸30粒。
4)每天午饭后,吃一份水果(西红柿、萝卜即可)。
5)每天定时定量喝茶。
6)多吃一些纤维性蔬菜及豆制品。
7)每天晚上上床后,揉腹200次。(冯超)
来源:《中国民间秘验偏方大成》