防治便秘、痔疮、结肠癌
2016-01-02 2926 来源:网络
方一:材料
白菜500克、胡萝卜100克。调料
油、葱,醋、酱油、辣椒油、盐、五香粉各适量。做法
1。白菜、胡萝卜洗净,切细丝;葱洗净切丝备用。
2。将白菜丝、胡萝卜丝、葱丝一同放入盘中,加盐、醋、酱油、五香粉、辣椒油一起调拌均匀既可。小贴士: 白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒、多食白菜, 还能预防和治疗便秘、痔疮、结肠癌等疾病。方二:材料
水发海参200克、鲜笋100克。调料
瘦猪肉汤500毫升,盐、白糖、酱油、黄酒、水淀粉各适量。做法
1。将水发海参洗净切成长条,鲜笋洗净切成片,备用。
2。将肉汤放入锅中烧开,加入海参、竹笋,小火煮至海参熟透,加入盐、白糖、酱油、黄酒、淋人水淀粉勾芡,煮至汤汁明透即可。小贴士:1。本品可滋阴养血、养颜润肤。2。海参筋不要扔掉,有极高的营养价值,可做汤用。