按摩赶跑“偏头疼”

第一步:分推印堂穴，并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。

第二步:多指揉两颞部（头部两侧耳朵上方），并按压头部正中。

第三步:多指拿揉头部两侧。

第四步:用掌根揉、挤压前额至颞部。

第五步:用双食指按压眼部周围。

第六步:掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上（眼睛闭上），然后轻缓揉动眼部。

第七步:两手相对，用掌侧叩击头部，指端抓打头部。

第八步:多指缓揉、点按风池穴。

第九步:双拇指揉压肩部。

第十步:用双手掌、指端用力顶托颈部。

以上步骤可重复进行，次数可依个人舒服度或增或减。