冬季暖胃饭 让胃暖暖的

暖胃甜品：

芒果椰汁黑糯米这道甜品尤其暖胃，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香，与能保血暖胃的黑糯米同吃，坚韧有度，口感极佳。

材料：芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁做法：由于芒果肉较湿毒，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水，捞起核后再加入黑糯米，待米煮烂后，放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更健康有益。这道甜品，既营养，又好看。

暖胃饭：姜香米饭治疗宝宝胃寒最简单的办法是在每天煮饭的时候加入一块生姜，不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用，轻轻松松让宝宝吃得胃暖身也暖。

材料：米、生姜做法：先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面。按一般煮饭方式煮即可。