猛喝冷饮 小心心梗

今年58岁的张师傅最近正筹划给儿子买房子，一连跑了好几家楼盘。因为天气比较闷热，又是自己骑自行车，所以他感到口干舌燥，便在超市里买了一瓶冰镇饮料给自己补充水分。不承想一阵清凉过后张师傅突发心绞痛。家人赶紧将他送到医院，检查提示是血管收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧加剧，引发血压波动，继而诱发心肌梗死。

高温环境下，尤其是闷热、潮湿的桑拿天，易引发血压波动，继而诱发心肌梗死、脑血栓或脑出血等急症。对于有心脑血管病病史的患者，由于本身血管的自我调节能力就很差，遇到忽热忽冷等刺激后无法像正常人一样快速进行调节，一旦发生意外，后果非常严重。因此，有心脑血管病病史的人比普通人更应注意避暑。要养成主动补水的习惯，不要等口干舌燥后再猛灌冷饮。

夏天出汗比较多，如果不及时补充水分，血液容易浓缩而导致黏稠度增高，发生心脑血管事件的风险也会增加。身边可多备些凉白开或温茶水，并多吃瓜果蔬菜。建议心血管病患者自己冲泡中药茶，如用山楂、莲子心、菊花、荷叶等泡水喝，不仅有解暑、安神的功效，还可降低血压。

（叶飞）