民间医学秘验方实证(五)

08-07  4427  来源:新浪博客 

112、芥末治脚袈口  我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口,脚后跟干燥裂纹最为严重,血拉拉的,有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用,贴裂口膏效果也不大,后来偶然抹上芥末,两天就基本上好了。方法是:用40C左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,浆糊状,不要太稀,用手抹在患处;穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹,2一3次即愈, 云天心

113、醋治好我多年的手脚裂  前几年,每到入冬前我的手脚裂口,疼痛难忍,曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家,母亲说:买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后五分钟,把醋倒在盆里,待温后把手脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程。果然两个疗程后,我的病彻底好了,至今已有10多年不裂口了。 朱惠英

114、足光粉治脚裂效果好  我是60多岁的老年人,过去每到冬天脚上长硬皮,裂很多口,虽贴胶布,好了又裂,很是疼痛,去年冬天我用足光粉洗了4次,脚上的老皮全部脱落。现在,一个冬天过去,脚上再没有生又厚又硬的皮,也没裂口,脚癣也好了。王宗秀

115、面块能治脚干裂  前几天刮大风,我的脚后跟干裂了好几道深深的纹,十分疼痛,睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂,当晚便试,我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层,用塑料膜包上,穿上袜子,果然一夜末疼,白天也未疼。薛世芬     116、治疗脚裂一法 我的脚跟曾干裂,疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚,然后拿酒精消毒过的刀片,将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉,一直到露出软皮部分为止,将凡士林油纱布裹在脚跟上,再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布,一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士,也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。 张姜

117、剩茶水可治手足裂 每逢冬天,我的足后跟因裂口影响行走,过去用防裂霜擦患处,始终没有解决皮肤的粗裂。今年入冬来,一个偶然的机会,将白天喝过的剩茶水,在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟,坚持了一周后,手足皮肤渐渐光滑了,裂口也渐渐愈合。后来,我叫老伴试试,十来天后,效果真的很明显。北京唐素芳

118、维生素E可治手脚干裂  我手脚每年入秋开始裂口,中西药膏治一段好了,但着水(洗衣服、洗菜)就犯。后来,我试着用维生素E丸涂抹患处,效果很好。方法是:把维生素E丸,用针扎一个眼,把油挤患处涂抹(一个丸可用多次),每次洗过手抹,愈合后也要常抹,不再犯。北京王玉诚    119、用蜂蜜揉搓可治手皲裂  每日早饭后,双手洗净擦干,将蜂蜜涂于手心手背指甲缝,并用小毛巾揉搓5一10分钟,双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手,再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛,用此法已治好。辽宁杨秀珍

120、枣糊可治手脚裂  我爱人冬天手脚裂口,用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方,刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂口处,轻的一般2一3次即愈。

121、苹果皮治足跟干裂  每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口,其痛痒难忍。最近,我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处,只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。张玉国

122、香荡治皮肤皲裂  选熟透的、皮发黑的香蕉一个,放火炉旁烤热、涂于患处,并摩擦一会儿,可以促使皲裂皮肤很快愈合。王志莲    123、香蕉皮治手足皲裂  我患脚底皲裂多年,曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法,坚持3一5天,每天擦一、二次,果然见效。申正水

124、桔子皮治手脚干裂  将新鲜的桔子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合,另外,还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。但要经常使用,最好连续两周。

125、蔬菜水洗脚可治干裂  将莱帮菜叶及水果皮煮沸,晾到适温后洗脚,每次洗30分钟左右,每天1次,1个月左右,脚光滑无痛。这些年我多次使用效果很好。冯 峰

126、牛奶治脚裂  我的双脚跟常年干燥皮厚,多处龟裂出血。偶然间,我想起牛奶营养成分丰富,擦皮肤有润肤保健作用,于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹,果然见效,脚跟皮肤柔软、光滑了,脚垫柔软了,裂口也愈合了。谢智芳

127、米醋泡蒜瓣治手脚裂口  我是南方人,到北方生活后,每年春、秋、冬手脚裂口,刮风更甚,曾用各种防裂膏,效果不明显)从去年起,我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚,手脚逐渐不裂口,皮肤也光滑了。雷廷春

128、"双甘液"治皲裂 甘草二两,甘油半瓶,酒精半瓶(点滴用空药瓶),将甘草装空瓶中,然后将酒精倒入甘草瓶中,酒精将甘草埋上用盖封好,一星期之后,用纱布过滤液体,再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟,擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处,早晨起床后再擦一遍,3至、4天即可痊愈。 杨秀珍

129、新鲜苍耳治足后跟痛有特效  具体做法是:将鲜苍耳叶数片垫于袜内足跟处,24小时更换新叶一次,通常七次可愈。山东宫锡柱    130、石揉治足跟痛  我老拌患足后跟痛十多年,走路时疼得厉害。经亲戚介绍用石头蛋揉患处(石头小鸡蛋型)。开始先轻些逐渐加重,每天两次,每次20分钟,一个月时间痊愈。至今多年未犯。 北京 赵国才

131、治多年脚跟痛  我患脚跟痛多年,久治不愈。经人介绍用方:"针麻"20克"湖脑"50克(中药店有售),"针麻"捣碎与"湖脑"合拌一起,分五份装入缝制好的小布袋里,每次1袋垫在脚跟痛点上,一周换一次,用四至五次即愈,至今有一年未犯。此药介绍别人用,均见效。北京

132、指甲草根茎煮水治脚跟痛 两年前,老伴患脚跟痛,经人介绍得一方,很快就治好了,并未再犯。找五六棵约30厘米高的指甲草根茎(只用根儿),枯萎的最好,洗去泥土的,放入搪瓷或铝制的洗脚盆里,加上可漫过脚的水煮开后,添一小勺盐,稍微搅一搅就可以了。开始水太烫,可先用一个棉垫盖上盆,脚伸进去熏一熏痛处,稍后就要反复洗泡,直至水凉为止。第二天加点水煮开继续洗。一天一次,连续五次,痛的感觉就渐渐消失了。我们曾介绍给脚痛八九年患者,效果同样明显。  附:答读者问  指甲草又叫凤仙花,也就是将其花瓣捣碎后可以染红指甲的那种植物,中药店里可能没有卖的,但并不难找。我老伴儿用的是长到秋后的老棵,晒干煮水后,水呈深红色。北京 张恒升

133、治脚跟痛一法  我患脚踉疼已十几年,经中西药、按摩治疗均不是很理想,后来病友介绍一法,效果特别明显。找一长300毫米粗细20毫米的木棍,每晚看电视时稍用力敲打疼处,捻、推、敝患处。几天以后我下地走路,基本不疼了,而且持续到现在约半年未犯。中药早就不吃了。北京郭俊存

134、治大脚趾根部关节骨质增生  几年前,我爱人右脚大脚趾根部关节处突然增大,长了好大个圆包,疼痛难忍。后朋友告一方:用醋两大碗(以便没过脚面),一两干黄花菜放醋里,用慢火煎熬至黄花菜涨开,用来烫脚,两三次就好。我爱人按此法烫脚一次就不痛了,也没再复发。北京汪日新

135、巧治打嗝和手脚抽筋 在日常社生活中,有的人由于吃饭受凉,或者是吃得太快,使膈肌痉挛,造成打嗝的现象,十分难受。制止打嗝的方法非常简单,即分别用自己的左右手指指甲,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,即可达到制止打嗝的目的了。此外,也可能用指甲掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。

136、如果你的手或者脚抽筋了,怎么办呢?只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴,持续用力掐20-30秒钟后,抽筋的肌肉即可松弛,痛疼也随之消除,用此法对付手指或脚抽筋,有效率可达95%以上。

治疗神经性疼痛、中风、失眠验方

1、脚枕“枕头”治抽筋  去年入冬,我每晚入睡后因脚趾抽筋常疼醒,迫不得已下床沿床边走一走才能入睡。一次,我把双脚放在被摞上便睡着了,一晚上也没抽筋,我留意后,每晚睡觉时在脚下垫一“枕头”,一年来,竟没有抽筋现象发生。(牛金玉)

2、常喝骨头汤能预防腿脚抽筋  前几年,不论冬夏我腿脚常抽筋,那个难受劲没法说。后听人说,常喝点骨头汤就会好。从此我常喝骨头汤,腿脚再没抽过筋。黎 英

3、掐人中治抽筋有奇效 *可能是年龄大的原因,我夜间睡眠腿脚常常抽筋,特别是冬天,抽起来疼痛难忍,掐和揉搓虽能缓解,但长时间仍感不适。后听人说,用食指或中指用力掐鼻子与上唇之间的人中穴可解。我试了一下,果然有奇效,不但抽筋立解,不再有长时间的不适感觉,而且屡试不爽。王兰升晚上睡觉时小腿肚抽筋,疼痛难忍,只要立刻站起来,抽筋马上会停止。 王昌法

4、治疗癫痫一方  天麻100克,掳用6克,羚羊角6克,魔香Z克,柴胡20克,桂枝20克,石葛蒲30克,青阳参90克,白僵蚕40克,钩藤30九,珍珠母50克,甘草6克。按等量递增配研法混合均匀,过六号筛,即可服用。贮存应密封。成人每次6克;小儿酌减。一般30天即愈,最长者2个疗程。治疗期间禁忌精神刺激、白酒、萝卜、大蒜、茄子,禁食羊肉、鹅肉。 安徽张秀高

5、古方治头痛  友人头痛年余,以右侧为重,甚时伴恶心呕吐,诊为血管神经性头痛,投以祛风理气活血止痛之品,疗效不显,遂予以吴茱萸9克,党参15克,生姜5片,红枣9枚,每日1剂,分两次煎服,连服一周后,头痛消失。上方是《伤寒论》中的吴茱萸汤,“干呕,吐涎沫,头痛者,吴茱萸汤为之”。该方系温中祛寒之剂,以方测症,该头痛当属厥阴肝寒之证,以吐涎、舌质不红、苔白滑、脉迟为辨证要点。 (摘自《上海中医药报》方法/文

6、酒精棉球可治头疼  因学习和工作紧张,我曾患紧张性头疼,久治无效,常靠吃止痛片缓解。后来朋友告诉我一个方法,试后效果挺好。方法是:将两个酒精棉球置于两个耳道内,片刻后头脑有凉爽和清醒的舒服感觉,头疼症状会大大缓解或消失。邢书才    7、拉拽耳垂可防治头痛  本人年轻时经常头痛,后经一名乡间中医指点,每天早晚各一次用双手的食指和中指拉拽双侧耳垂,向双肩外侧横拉百次,从此治愈了这个顽疾。至今我仍坚持做,基本上没发生过头痛的毛病。北京 卞 义

8、治风湿头痛方羌活、独活、藻本、防风、川芎,蔓荆子各10克,甘草6克。水煎服。功用:法风除湿,解表止渴。治疗感冒头痛、风湿性关节炎、神经性头痛。

9、拉耳垂可治头痛  前不久的一天下午,我突然感到脸部发紧,两太阳穴针扎似的疼痛。我想起耳朵上有与人体相应的穴位,我试用双手的大拇指和食指捏住两耳的耳垂向下拉动,拉了100次,脸部不发紧了,太阳穴也不疼痛了。兴 农

10、治三叉神经痛一方 把收获后的葵花底盘切成小块,放在清水中煮,每天当茶水喝,可治三叉神经痛。我朋友患三叉神经痛三年多,很痛苦。去过几家医院和服中药都没有治好,医生说要作开颅手术。今年3月间,在聊天中,知道此方,找来三斤多葵花底盘分多次煮水,喝了一个多月就不痛了。北京 张连士

11、治神经性头痛一方  远志3两,分成10份,每天煎1份,每份需加大枣7个,像煎中药一样早晚煎服,晚上服药时把7个大枣吃掉。此方可治神经性头痛,我的好友服用此方病愈且多年不复发。

12、猪苦胆绿豆治头痛 由高血压引发的头痛,可用新鲜的猪苦胆两个,每个装绿豆25克,焙干(用瓦片在火上焙干或微波炉烤干均可),研成细末,早晚温开水冲服,每次10克。三日为一疗程,一般2到3疗程即可。如由高血压引起昏迷的病人,可加菖蒲15克、葛根25克、天麻15克、郁金12克、白芍20克、水煎服,每日两次。较重者每日加服安宫牛黄一丸。 北京夏维民

13、梳摩可治偏头痛  得了偏头痛,如果吃药打针没有明显效果时,不妨试试梳摩疗法。患者可用双手10个指头尖放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩约100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,通过梳摩,可将头部痛点化为痛面,疼痛即可缓解。江苏钱焕祥    14、萝卜籽冰片治偏头痛  1947年我在山区老根据地,得过一次偏头痛,犯病时疼痛难忍。一老人用偏方治好了我的病,至今未犯过。  其做法是:萝卜籽约一钱,冰片半钱,共研细末,少放冷水,调匀,用纱布过滤,滴入耳内两三滴即可。左边头疼,滴笔试右耳、右边疼滴入耳,流入耳内立刻止疼。北京靳作存

15、韭菜根治头痛  鲜韭菜根(地下部分)150克、白糖50克。将韭菜根放砂锅微火熬煮,水宜多放,汁要少剩(约盛一玻璃杯),出汁前5分钟将白糖放入锅内。每晚睡觉前半小时温服,每天1次,次日另换新韭莱根,连服3到5次。可治失眠引起的头痛、慢性头痛。此偏方既可治头痛,又可起到安眠的作用,无副作用。刘书元

16、搓摩脖子可治头痛  1988年,我被自行车撞倒后患了头痛病,针灸、吃药都无明显效果。无奈,我每天早上锻炼身体后顺便用左右手搓摩脖子,坚持了2个月,头痛病竟意外地好了。具体做法如下:  每天早上先用右手再用左手在脖子后各来回搓摩10-20次,然后用左右手同时在两个耳朵后上下搓摩10-20次。史秋侠

17、洋葱能解除脑血管硬化头痛症  我退休两年,呆在家经常头痛或偏头痛,医生说是由脑血管硬化引起,多18、治眩晕症一法    我母亲经常突发眩晕20余年,医诊为美尼尔氏眩晕症。有一朋友介绍一方,自去年1月服后,至今一年半未发病。方法很简单:取60克龙牙草,鲜贝150克,每日1剂,水煎服,分两次服用,10天一疗程,停2天,再服,一般3至5疗程。马洪芹

19、天麻蒸蛋治眩晕   55岁的张老师患高血压已十余年,血压波动较大,她体型胖,平时经常头昏、头晕、同时伴有头痛、耳鸣、肢麻。一遇烦恼就加重,虽然一直服降压药,止晕药,但疗效不好。后用"天麻蒸蛋"调养:鸡蛋1至2个,去壳、打碎、蒸蛋羹,待半熟时加入天麻粉5至10克,略搅匀,继续蒸熟后可调味服。张老师服食半月后,头目渐清。付强

20、向日葵头可治头晕  我的一位朋友患高血压,时常头晕。后经邻居提供一偏方:向日葵头一个,切成块放到药锅里,水要没过它,用火煎。水开了后,再微火煎15分钟,然后将煎得的水倒入3只茶杯中,每天服用一杯,连服3次,至今两年多他没犯头晕症了。杨宝元

21、姜粉可治晕车  一次外出见一旅客用调味的姜粉配制饮料,说乘车前半小时喝半包,能防止头晕恶心。后来我按此法让几个人试用,都说效果不错,没有嗜睡副作用。赵理山

22、改变睡眠时间治失眠   我失眠20多年。从青年时代就是每晚10点多睡觉,到了老年还是这个时间睡,因此不是入睡困难便是半夜醒来再也睡不着。现在把睡眠时间拖到凌晨一点甚至两点(可以看书看电视),躺下就睡着了,半夜也不再醒,即便有时醒了还能继续入睡,而且睡眠质量相当好起床比从前晚一小时。孙瑞兴

23、"炒大盐治寒腿"又治失眼  "炒大盐治寒腿"更治严重失眠。我右腿受风寒上搂和骑车都疼。在医院看了半年多花去五百多元,一点鄙不见好转。后来想起《生活中来》看看,没想到用大盐热敷膝关节一个多月后,好了多一半。奇妙的是在热敷半个月时失眠也一点点见好,到两个月时见到奇效。我失眠甘多年每天吃两片安定。其它偏方都试过,无效。方法是按《生活中来》第一册第93页第365条把两市斤大粒盐炒热倒入书本大小的棉口袋内,棉层不直太厚也不宜太薄,每晚看电视时热敷一小时,囚膝关节右侧往下三寸正是"足三里"的穴位,热敷时口袋正按到该处,再用口袋热敷"足三里"一刻钟,效果真是奇佳无比,晚上合眼便着。北京孙瑞兴

24、醋蛋液治好了我的老病  本人患有多年失眠症及膝盖骨刺症,多方治疗无效果,后友人介绍,每天早晨喝一次醋蛋液,现这两种病已好了大半。其做法是将一只红皮鸡蛋洗净用150一180毫升米醋(须用酸度8一10度米醋)泡在广口瓶里,置于20一25C处48小时后搅碎鸡蛋,再泡36小时即可饮服。张森森

25、摇摇晃晃保健、催眼  每晚临睡之前,在床上坐定,呈闭目养神之式,然后开始左右摇晃头颈和躯体。每次坚持做摇晃动作10分钟。可感到心情恰静,头脑轻松,大有入眠之意。北京陈士起

26、睡觉换方向可治失眠 本人曾患神经衰弱,常夜不能眠,轻时一两个小时,重时三四个小时也不能入睡。开始用一些药物效果还不错,可时间一长,就不怎么管用,只好加大药量或换别的药。平时我总是头对着暖气睡觉,早晨醒来鼻子特干,有一天,换了个方向,脚对着暖气,没想到就这一掉,一连几天不失眠了。大约一个星期左右,又睡不着了,心想是不是跟换方向有关系,就又换回原来的方向,一换又睡着了。后来向几个失眠的朋友介绍此方法,都反映此法挺管用,如睡前用热水烫脚20分钟左右,效果会更佳。北京吕万江

27、枸杞、蜂蜜治失眠  我曾失眠严重,后用下面方法一个多月便治好了。取饱满新鲜枸杞子,洗净后浸泡于蜂蜜中,一周后每天早中晚各服一次,每次服枸杞子15粒左右,并同时服用蜂蜜。据我个人经验,蜂蜜用槐花蜜最佳。  附答读者问:所谓新鲜枸杞,是指刚摘下不久的,北京市场上没有卖的。也可选质量上乘的干品替代,但要在蜂蜜中多泡几天(10天左右)。北京关山

28、核桃仁粥治失眠  我年纪已大,经常失眠。经人介绍食用核桃仁粥,效果很不错。每次取核桃仁1两,碾碎;另取大米若干,淘净加水适量,用文火煮成核桃仁粥。注意核桃仁不直多食。北京刘泽茹

29、按摩穴位治失眠 我每日凌晨2时左右,总是失眠,冥思苦想,很难成眠,越着急越睡不着。我便研究按摩穴位进行催眠,经过一段时间的摸索,选出一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿,10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。 黄 荧

30、每天早上请喝一杯水  我自1988年10月以来,每天早晨漱洗后,喝一杯温开水,至今从未患感冒、上火、大便干燥之类疾病。曾向一台胞介绍过,同样有效。30、每天早上请喝一杯水

我自1988年10月以来,每天早晨漱洗后,喝一杯温开水,至今从未患感冒、上火、大便干燥之类疾病。曾向一台胞介绍过,同样有效。徐佳秋

吃些洋葱。我买了20斤,基本上每天都吃,不知什么时候头不痛了。今年体检我一切正常。北京王庆荣

31、上软下硬两个枕头睡眠好

据我多年来的体验,枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置,以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头,睡眠舒适,解除疲劳快,刘泽普

32、白酒泡灵芝可治失眠

几年来,我因严重的神经官能症引起的失眠,不能睡觉,吃各种镇静药也无效果。好心的同志介绍了一个偏方。我依方泡制:原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的同志可少喝。经过一年多喝此酒,我的失眠症完全好了。 韩思泰

33、摩擦涌泉穴治失眠

笔者在对付失眠时,采用自我摩擦位于脚心的涌泉穴,得到满意的效果,当你躺在被窝里难以入睡时,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来问摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入睡。如长期坚持,还能起到保健作用。 梁惠敏

34、柏树叶装枕头可安眠

几年前,我患神经衰弱症,在疗养院休养。每天早晨,面对柏树练气功。练功时,感到柏树有一种清香味,醒脑提神。回来后,正赶上附近街道修剪树墙,就拣了一些,洗净晒干,把叶子捋下来装了一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒适,收到了镇静安眠效果。几年来我一直枕着它,去年又换了一次树叶,至今还在用着。现在,我的失眠症基本上好了(编者注:请不要随便采摘柏树叶,破坏绿化可在修剪柏树墙时拣拾)。 许国印

35、鲜果皮能使你安眠

将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。当你上床睡觉时,便闻到一股果皮散发的芳香,使你安然入睡。彭自章

36、红果核大枣治失眠

红果核洗净晾干,捣成碎未(可求助幸┑辏C考?0克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服,效果好,无副作用。陈士起

37、吃大蒜可治失眠

我失眠20多年,总离不开安定药片。现每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。至今(1997年5月)已4个多月不失眠。北京孙瑞兴

38、花生叶可治神经衰弱

我的一位同事神经衰弱,经常失眠,后经他的朋友提供一方:将花生叶半斤放到锅里,水要没过它,上火煎,水开后微火再煎10分钟,然后将煎得的水倒入6个小茶杯中,每天早晚各服一杯,连服3日,失眠症状就治愈了。杨宝元

39、按摩胸腹可安眠

躺下睡不着,是很难受的,经朋友介绍一偏方:每晚睡觉时躺平仰卧、用手按摩胸部,左右手轮换进行由胸部向下推至腹部。每次坚持做3至5分钟,即可睡着,而且对舒肝顺气,提高消化系统的功能也有好处。陈士起

40、红枣或黑枣葱白汤治失眠

本人失眠多年,自从吃了红枣葱白汤后,睡觉很好。作法:红枣或黑枣20粒,一大碗清水,煮20分钟后,加3根大葱白,再煮10分钟,晾凉后吃枣喝汤,请注意每晚睡觉前1小时吃保准效果好。杨秀珍

41、静坐治失眠

有好长一段时间,我因连续搞文字工作感到疲劳,晚上难以入睡,后听说睡前睡后各静坐半小时可治此症。从此试坐几次之后,效果真不错,而且睡眠质量也提高了。李大谦

42、按摩耳朵治失眠

本人六十有八,长期失眠。我对付失眠的办法是:睡不着觉索性起来,靠在床上,用双手搓两耳的内外和耳垂(不管穴位,耳针神门也有效),搓五六下,就打哈欠了,即有睡意,但不要就此罢休,要继续再搓十来分钟,就支持不住了,然后睡下去,睡得很香。萨利赫

43、治坐骨神经痛一方

大红枣36个,杜仲50克,灵芝50克,冰糖375克,高梁酒1500毫升,将上面4味放入酒中,密封浸泡一周,每天早晚各喝一次,每次10毫升,喝完后药渣再泡一次。一般一个月好转,三个月基本治愈。

安徽张秀高

44、治坐骨神经痛良方

几年前,本人常爱犯坐骨神经痛,病发起来苦不堪言,看了多少大医院也不见效。后来经人介绍用了二个月的芸葫草和兆芨根两味药后,折腾我多少年的坐骨神经痛便神奇地痊愈了,至今几年过去了,一次也没发作过。方法是:把12克兆芨根加150克水煮沸一小时后,再将6克洗净晾干的芸葫草放入药汤中煮开后离火放凉。一天两次饮用。

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