帕金森患者的吞咽训练

在第十六个世界帕金森病日来临之际，专家提醒帕金森病患者及其家属，对于存在吞咽障碍高危因素而尚未出现的患者，应积极加强吞咽功能的训练，合理饮食，积极预防吞咽障碍及其并发症的发生；而对于已经出现吞咽障碍的患者，除了进行必要的康复训练外，还应针对性注意进食护理，避免团块状食物的摄入，最大限度地减少误吸的发生，避免意外事件及悲剧出现。在此介绍几种简单易行的居家锻炼方法： 

1.空吞咽练习 患者取端坐位，身体前倾，必要时给予小桌板支撑身体，做空吞咽动作，每次5～10分钟，反复练习，练习次数可灵活掌握。 

2.呼吸训练操 分缩唇呼吸、腹式呼吸两种。缩唇呼吸操-口唇做吹笛状，快速吸气2 秒，缓慢呼气5～6 秒；腹式呼吸操-吸气时腹肌放松、膈肌收缩、腹部隆起，呼气时腹肌收缩、膈肌放松、腹部收缩。进行训练是以缩唇呼吸和腹式呼吸交替或同时进行，姿势以立位为主，若患者体质不允许，则可半卧位或卧位，每次20～30分钟，1天2～3次。 

3.进食训练 进食时以坐位为宜，选择易咀嚼和消化的食物，给予适于吞咽的摄食入口量，每次先从3～4毫升开始，然后酌情增加。进餐前后还要注意清洁口腔，喝水排痰。进食后保持坐位15分钟。